うさんぽブログ-うーちゃんとうさんぽでダイエットできたらいいな-

うさんぽの効果として、まず運動することがあげられます。運動するということはもちろん！ダイエット効果を狙っています。

ペットと一緒に散歩して、走ったりするのがいいのは実際ワンちゃんがいいかもしれません。

でも、適度に運動して有酸素運動をするということでうさぎとの散歩うさんぽはダイエットに適していると思います。

うさんぽの効果として他に何があるかというと、うさぎとボディランゲージを通してコミュニケーションをすることができます。

家でうさぎとたわむれるというのもペットと接するひとつの方法だと思いますが、自然の中で（今のところ、うーちゃんとは公園でしか散歩していませんが）行動するうさぎを見るのも楽しいです。いつもと違った行動をしたり、雑草によっても食べるもの、食べないものあるんですよね。これ不思議でした。（うーちゃんだけ？）

うさんぽを通して健康になり、そしてダイエットにもなる。健康ということは美容にもいいはず！（日焼けだけ対策が必要です･･･）

うさんぽすることでたくさんのメリットがあるということをわかっていただけたでしょうか。